Тайм-менеджмент: идеальная программа для планирования

Идеальная программа для тайм-менеджмента. вы удивитесь, когда узнаете, на что она способна

Предыдущая статья «Психоблогии» была посвящена 3 лучшим книгам по тайм-менеджменту для начинающих.

Однако, возможно, что вы уже знаете основы тайм-менеджменте и не нуждаетесь в теории. Вы из тех людей, кто предпочитает действовать, и вам гораздо интересней узнать, как реализовать все эти идеи на практике.

В 21 веке самый быстрый, удобный и эффективный способ для самоорганизации и планирования времени – это использование соответствующих программ для компьютеров и смартфонов.

Но есть одна проблема. Их тысячи! Какую выбрать?

Что это за программа и почему 90% людей используют ее только на 10% от ее возможностей? Как вам избежать подобных ошибок, начать применять данную программу уже сегодня и добиться от нее максимальной эффективности?

В статье вы найдете ответы на все эти вопросы, но сначала небольшая предыстория.

Все началось со старого доброго MS Outlook…

Тайм-менеджментом я впервые заинтересовался примерно 10 лет назад. Нагрузка на работе была серьезная. Приходилось работать почти каждые выходные, периодически спать по 2-3 часа. При этом сроки выполнения задач мной все равно периодически нарушались, а количество дел не уменьшалось. Нужно было что-то менять.

Когда я впервые услышал про тайм-менеджмент, то ухватился за эту идею, как за соломинку. Я начал читать книги по данной теме, пошагово внедрять различные системы и идеи.

Предпринятые мной шаги довольно быстро дали первые результаты. Я почти перестал срывать сроки и все реже выходил на работу по выходным.

Однако настоящий переворот в моей системе управления временем произошел тогда, когда я начал использовать для самоорганизации компьютерные программы.

Одной из первых таких программ стал Outlook (почтовая программа, входящая в Microsoft Office). Идея использовать данную программу для тайм-менеджмента появилась у меня благодаря книге Глеба Архангельского «Формула времени. Тайм-менеджмент на Outlook 2007-2010».

Автор разработал отличную систему планирования дел с помощью данной программы, которая позволяла упорядочить все задачи, четко расставить приоритеты и не нарушать сроки.

Учитывая, что до этого я пытался вести свои списки дел в тетрадках и блокнотах, ощущения были фантастическими. Наверное, примерно так чувствовали себя люди, которые годами считали на счетах, и внезапно им в руки попал калькулятор

Источник: http://psyhoblogiya.ru/programma-dlya-tajm-menedzhmenta

Простая система планирования для тех, кому надоели тайм-менеджмент, цели и списки дел

Чтобы заниматься важным для себя делом, нужно сознательное намерение. Но намерения и планы ограничивают нашу свободу. С другой стороны, когда свободы слишком много, сложно заставить себя что-то делать. Вдохновение посещает редко. Его недостаточно, чтобы добиться существенных результатов.

Поэтому крайне важно структурировать свой день. Но многие не могут работать в рамках строгой навязанной системы. Блогер, автор книги «MINI-привычки — MAXI-результаты» Стивен Гайз советует создавать правила самому. Его подход к планированию соединяет в себе простоту, свободу, продуктивность и гибкость.

В чём суть системы

Большинство систем планирования жёсткие, скучные и трудоёмкие. Даже крайне популярная стратегия Дэвида Аллена Getting Things Done на практике слишком давящая и затратная. На управление системой уходит больше времени, чем на выполнение самих дел. Подход Гайза проще и гибче. Его система планирования состоит из двух компонентов: большого календаря и маркерной доски.

С помощью календаря отслеживаем прогресс в привычках. Например, вы хотите каждый день прочитывать по две страницы в книге и медитировать. Сделав это, ставьте в календаре галочку.

Простая система планирования для тех, кому надоели тайм-менеджмент, цели и списки дел

На доске записываем всё остальное, от разовых дел до повторяющихся задач. Гайз предлагает разбить их на четыре категории.

1. Часто повторяющиеся задачи. Полезные дела, которые стоит выполнять часто, но не обязательно каждый день. Например: позаниматься спортом, убраться, ответить на письма.
2. Дела на сегодня. Разовые задачи, которые необходимо выполнить за день. Например: отправить посылку, позвонить кому-то. Гайз не относит к ним дела с конкретным временем исполнения вроде встреч и приёмов у врача. Их он фиксирует в календаре на телефоне.
3. Сделать скоро. Дела на ближайший месяц, не требующие вашего немедленного внимания. Например: обновить дизайн сайта, сфотографироваться на паспорт.
4. Сделать когда-нибудь. То, что вы хотите сделать в следующие 5 лет. Например, посетить какую-то страну.

Ваш список может выглядеть примерно так:

Часто	Сегодня	Скоро	Когда-нибудь
Тренировка	Написать текст рассылки	Обновить дизайн сайта	Греция
Уборка	Созвониться с Машей	Сфотографироваться на паспорт	Китай
Ответить на письма	Забрать посылку на почте	Новая Зеландия

Что нужно делать каждый день

• Две-три мини-привычки. Они должны быть простыми. Тогда вы не отложите их, даже если устали или у вас мало времени.
• Два пункта из списка повторяющихся задач. Например, поработать за компьютером и позаниматься спортом. В дополнение к ним или вместо них в любой день можно поработать над делами из списков «Скоро» и «Когда-нибудь». Такой подход учитывает ваши основные цели, но даёт свободу поменять планы.
• Обязательные разовые дела, если они есть.
• Оценивание себя в конце дня.

В любой день можно пропустить дела из списков на доске. Гайз называет это «побаловать себя». Каждый день не может быть одинаково продуктивным. Жизнь не должна быть жёстко структурированной и предсказуемой.

Она динамична, если только её не загоняют в рамки искусственным путём.

Что даёт такая система

Намерение

Каждый день начинается c намеренного определения целей. Без этого масса времени уходит впустую, пока вы решаете, какой из множества идей сегодня заняться. Когда всё записано на доске, определиться проще.

Направление

Любой может один раз добиться крутого результата. Но успех приходит, только если делать крутые вещи последовательно. Воспринимайте каждый день как очередной шаг. Подумайте, направлены ли ваши шаги в одну сторону или вы ходите кругами. Четыре списка на доске и мини-привычки помогут увидеть, куда вы движетесь.

Возможность выбирать

Обычные системы планирования превращают в рабов. Когда дело каждый день назначено на одно и то же время, вы лишены свободы выбора. Такой подход полезен при развитии новых привычек, но утомляет, если распространить его на несколько сфер сразу. Список идей, из которых можно выбирать, не даст почувствовать себя заложником.

Контроль

С этой системой вы превратитесь в генерала, который утром перед сражением осматривает поле битвы и определяет следующие шаги. Конечно, форс-мажоров исключить нельзя, но свобода выбора даст вам ощущение контроля.

Визуализация процесса

С утра вы определяете дела на день и сразу представляете, как их сделать. Например, сегодня вам нужно написать статью, сходить на тренировку и отправить посылки. Зная свои намерения, вы эффективно распределите время и силы.

В чём секрет успеха системы

В её гибкости. В любой день можно побаловать себя и взять выходной. То есть не делать дела из списков на доске, а выполнить только мини-привычки. Кому-то столько свободы покажется проблематичным. Но Гайз считает это необходимым.

Вряд ли я возьму 20 выходных подряд. Только если на путешествие. Когда я дома и чувствую себя хорошо, я хочу заниматься чем-то продуктивным. Я хочу сам контролировать свою жизнь и отдыхать не один раз в неделю, а тогда, когда мне это необходимо.

Стивен Гайз, блогер, автор книги «MINI-привычки — MAXI-результаты»

Никакая другая система не даёт таких возможностей. Большинство нацелены на максимум результатов за минимум времени и не учитывают ваше самочувствие.

Почему важно оценивать себя

Это самый надёжный способ мотивации. Одновременно вы отчитываетесь перед собой и вдохновляетесь. В конце дня просто ставьте себе оценку от 1 до 5. Сложные математические системы оценки только создадут путаницу. А так вы скажете: «Я сегодня плохо спал, но всё же сделал X и Y. Поставлю себе 4+» или «Я немного поработал, но знаю, что мог бы сделать больше. Сегодня ставлю 3».

Это наглядная демонстрация ваших успехов. Честно посмотрите на прошедший день. Если вы довольны тем, как потратили время и силы, значит, вы на правильном пути. Если нет, вы знаете, что и как изменить.

Источник: https://Lifehacker.ru/prostaya-sistema-planirovaniya/

Правильное планирование времени

Каждый из нас очень ограничен во времени. Ограничения очень ясные — всего 24 часа в сутки, из которых еще и 6 нужно провести во сне. Отсюда возникает важность грамотного планирования рабочего времени. Сегодня расскажем, как это делать правильно, опираясь на несколько четких постулатов.

Основные правила планирования времени

Итак, для начала давайте определимся, когда именно нужно заниматься планированием времени. Сначала вы будете тратить на это дело около 10-15 минут, а ваша задача — наловчиться планировать всего за 5 минут утром и 5 минут вечером — перед выходом с работы.

При планировании и организации времени стоит учесть несколько следующих правил:

1. Ведите список дел, причем как рабочих, так и домашних.
2. Выделяйте на каждую из задач не более 1 часа.
3. Если длительность задачи все-таки превышает отметку в 60 минут, то ее стоит разбить на несколько подзадач.
4. Длительность каждой подзадачи также не должна превышать 1 час.
5. Применяйте различные техники управления временем для реализации вашего списка дел на должном уровне.

Теперь стало понятнее, почему планирование требуется внедрять не только в рабочее, но и в домашнее время? Потому что каждый успешный человек предпочитает предсказуемость дня его хаотичности. Из последнего особого результата не получишь.

Давайте теперь поговорим в паре слов о техниках управления временем.

Техники и методики в планировании времени работы

Планирование времени работы — очень важный аспект успешной деятельности на профессиональном поприще. Следует понимать, что тайм менеджмент создан для упрощения вашей жизни и ускорения достижения поставленных целей.

Не зря люди придумали целую массу полезных техник, о 3 из которых мы сейчас расскажем:

1. Pomodoro. Очень известная техника, подразумевающая под собой чередование нескольких временных периодов. 25 минут отводится на неотрывную работу, затем следует 5 минут — короткая пауза, после которой вновь возвращаемся к отрезку в 25 минут. После 4-х таких чередований необходимо сделать перерыв длительность в 10-15 минут. Если вы выберете такой метод планирования рабочего времени, то добавляется необходимость группировать задачи так, чтобы за 25 минут решать некоторые из них.
2. Диаграмма Гантта. Простейшая диаграмма, отражающая степень реализации выбранного проекта. Тут вам отображены и все дедлайны, и текущее состояние каждой из задач, и все участники проекта и много другой полезной информации.
3. Канбан. Метод был изобретен в концерне Toyota. Суть его очень проста: все задачи заносятся на стикеры, а затем распределяются по 3 столбцам (возможно и больше, если есть другие этапы в вашей организации): «Пул задач», «В работе» и «Готово». Задачи должны попасть из первого столбца в последний; весьма простой и эффективный метод планирования и организации времени.

На наш взгляд, эти 3 техники — одни из самых полезных в вопросе управления временем. Их гораздо больше, так что выбирать только вам. Благо, есть целая программа, в которой вы сможете не только определиться с подходящим методом тайм-менеджмента, но и заняться планированием времени.

Идеальный инструмент для планирования

Это ЛидерТаск. В программе, реализованной на всех доступных сегодня ПО, вы сможете:

Не зря люди придумали целую массу полезных техник, о 3 из которых мы сейчас расскажем:

1. Создавать списки дел на день, неделю, месяц и годы вперед.
2. Объединять задачи в проекты.
3. Разбивать крупные задачи на мелкие подзадачи.
4. Задавать дедлайны, разукрашивать задачи, выделять самые важные из них.
5. Применять в работе несколько полезнейших техник управления временем — все они реализованы в качестве дополнительных приложений.

При помощи ЛидерТаска вы всегда сможете реализовать грамотное планирование времени работы. Начните с загрузки приложения по ссылке ниже:

Мы провели подробнейшее сравнение ЛидерТаска с двумя самыми сильными конкурентами. Сравнивали честно: если ЛидерТаск не имел какой-либо функции, ставили ему 0 баллов. В итоге наш сервис набрал на 30% больше баллов, чем каждый из соперников.

Посмотреть полную таблицу

Составьте список дел на любой день

Не забывайте ни об одном важном деле

Очень занятым людям
Тем, у кого очень много дел каждый день

Достигаторам
Тем, кто решил кардинально изменить свою жизнь

Работягам
Тем, кто ведет несколько проектов и крутится как белка в колесе

Забывателям
Тем, кому сложно держать в голове 1000 дел

Стартаперам
Тем, кто создает что-то новое

Минималистам
Тем, кому надоело множество стикеров, клочков бумажек, блокнотов, ежедневников

Напоминания

Список дел на любой день

Удобное хранение мыслей, идей, заметок

GTD — Getting Things Done (Девид Аллен)

Система Стивена Кови

Система Брайана Трейси

Pomodoro Technique (Франческо Чирилло)

Система Алана Лакейна

Система Бенджамина Франклина

Система Бодо Шефера

Система Джона Вон Эйкена

Система Джулии Моргенстерн

Система Яны Франк

Система Александра Любищева

TimeDrive (Глеб Архангельский)

Турбо тайм-менеджмент (система компании LeaderTask)

Final Version / Autofocus / Superfocus / Do It Tomorrow (Марк Форстер)

11 статей для конкретных профессий

Персональный менеджер

(неограниченные консультации)

Мы развиваем ЛидерТаск уже 8 лет. Делаем работу на совесть. Для нас это не просто программа, это миссия.

Уделяем много внимания мелочам. Хотим, чтобы ЛидерТаск стал лучшим в мире по удобству и возможностям среди программ-планировщиков.

2100
2100 корпоративных клиентов

Софткей

9854
9854 сотрудников, использующих LeaderTask

54
54 страны, где продается LeaderTask

Источник: https://www.leadertask.ru/content/view/724

Тайм менеджмент в Excel: система планирования рабочего времени

Планирование рабочего времени тайм-менеджмент (англ. time management), эффективное организация и управление своим рабочим временем

Существует много разных подходов в теме планирования рабочего времени и тайм-менеджмента в excel, на бумаге или в специальных программах,

ниже приведен один из таких подходов, успешно опробованный на практике и внедренный в повседневную жизнь. Для того, чтобы понять подходит он именно вам, протестируйте его на своих делах и задачах.

Ссылки скачать шаблоны для планирования на день, неделю, месяц и год: в файл Excel по дням разносим что в какой день делать, скачать примеры планировщика недели (с диаграммой Ганта) здесь планирование работы на неделю и месяц, а дела на день выписываем на бумагу бланк дня файл Excel скачать можно тут планирование дел на день.

Тайм-менеджмент в Excel файл заносим дела на неделю,
а дела на день смотрим в экселе и их удобнее выписывать в блокнот

За основу планирования рабочего времени и всех дел взята неделя, т.е. гибкое планирование на основе недели. Неделя является ключевым показателем в планировании рабочего времени: год-месяц-неделя-день.

Начнем с месяца:
В последний выходной месяца составляется список результатов (назовем каждый результат Проектом). Это желаемые результаты по итогам месяца, которых вы намерены достичь в течении нового месяца. (Определите для себя 3-5 главных результатов месяца).

Необходимо учесть достигнутые результаты по целям и допущенные ошибки за прошедший месяц при планировании дел в новом месяце, скорректируйте, улучшите цели и задачи при планировании нового месяца с учетом требуемых улучшений, назовем эти действия по улучшению КД (Корректировки к Действию) . Например: нужно было прочитать книгу, книгу прочитать не получилось, забывали, читали не каждый день. КД по этой задаче задаем: читаю каждый день по 10 страниц.

Список результатов на ближайший месяц — это ваши цели на месяц, когда вы их задали для себя и сформулировали, можно приступать к планированию их достижения.

Итак, раз в неделю, например в каждое воскресенье, составляется список задач в рамках каждого Проекта — это планирование недели. Эти задачи это элементарные шаги-действия на следующую неделю. Эти шаги-действия раскидывается по дням недели в файле эксель.

При планировании дел предстоящей недели так же нужно определить 3-5 главных результатов недели, это самые важные дела недели, по ним в конце недели вы поймете насколько эффективно прошла ваша неделя.

После этого, задачи на предстоящий день из файла эксель выписывается на бумагу (лист планирование дел на день), это ваш утвержденный список дел на завтра.

Планирование рабочего времени — Тайм-менеджмент в excel и на бумаге — важные моменты:

1. Планирование рабочего времени тайм-менеджмент на основе недели — это гибкое планирование, можно и нужно корректировать-переносить задачи в рамках одной недели, это не наносит ущерба плана и ожидаемым результатам, это удобно делать в в excel файле.

2. Составлять план следующего дня накануне вечером — ключевой момент в организации времени. Утром не надо думать что делать все расписано, отключи голову, просто делай. Если нет четкого плана утром — обычно из-за думания что делать утром весь день скомкан и ничего не сделано. План следующего дня удобно выписывать из excel плана недели на обычный лист бумаги.

3. Выписывать задачи на предстоящий день на лист бумаги очень желательно, это ваш подписанный контракт с самим собой, ваше материальное обещание самому себе, да и потом — вычеркивать сделанные дела на листе бумаги это очень приятно.

4. При планировании дня, недели, месяца, года расставляйте приоритеты, выделите из всех планируемых задач три самых важных из них: запланируйте три самых важных результата дня, три самых важных результата недели, три самых важных результата месяца, три самых важных результата года. Это ваши самые важные цели, к которым вы движетесь.

При планировании самых важных результатов (дня, недели, месяца, года) используйте следующие вопросы:

• ДЛЯ ЧЕГО надо достичь результата?
• ЧТО ЗНАЧИТ УСПЕШНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ (какие критерии успешного результата)
• КАК ДОСТИЧЬ (пошаговый план: делай раз, делай два, делай три)

Ожидаемый результат: критерии успешности вашего тайм-менеджмента

Сами задачи мы выполняем, чтобы достичь какого-то конкретного результата, иначе задачи это бессмыслица.

Результат лучше начинать планировать с «критериев успешного достижения результата».

Например, ожидаемый результат без критериев успешности достижения результата: прочитать книгу «Книга», тогда задача: читать по 30 страниц в день

Поэтому на стадии планирования закладываем критерии успешности желаемого результата: 1. книга прочитана до конца месяца 2. после прочтения составлена рецензия со списком идей для внедрения

3. полезные идеи внедрены в жизнь

задача к п.1. чтение под проект, найти минимум 3 новые идеи по вопросу «поиска новых клиентов» задача к п.1 во время прочтения маркером выделять полезные идеи задача к п.1. читать по 30 страниц в день задача к п.2 проанализировать маркерные выжимки, составить рецензию на 1 лист

задача к п.3 старт внедрения идей в течении 48 часов после прочтения

А для более глобального планирования на 10 лет и более используются другие инструменты, например тут можно скачать календарик-пинарик 2018 год, или воспользоваться наиболее эффективным колесом жизни.

Применяйте одновременно привычка за 21 день и 4 правила освоения нового навыка

Источник: http://wintobe.ru/time-management.html

Бесплатные программы для тайм менеджмента

Приветствую, и в этой короткой статье я хочу показать бесплатные программы, которые мне помогают решать проблему личной эффективности — для тайм менеджмента.

Несколько лет назад, примерно года два назад, у меня возникла проблема в том, что я не успеваю все делать. Возникает ряд задач, которые необходимо сделать, в том числе, связанные с сайтом, связанные с настройкой рекламы, связанные с семьей, детьми и так далее.

И из-за того, что эта проблема уже обрела определенный вес, я задумался, как ее решить. И пришел к выводу, что мне необходимо научиться планировать. То есть у меня есть проблема с планированием.

Как решить проблему с планированием?

Когда вышел замечательный курс Евгения Попова, который называется “Хозяин времени”, я, не задумываясь, сразу приобрел этот курс, он стоит от 2990 рублей. В курсе подробно рассказывается про планирование. Я его изучил, в этом курсе Евгений рассказывает про замечательную бесплатную программу Wunderlist и про свою методику разбивки списков для планирование задач.

Курс Евгения Попова «Хозяин времени»

Вы видите, например, что у меня есть раздел Неделя, где есть Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, и это видео я записываю в Воскресенье.

Скачать программу Wunderlist для планирования

После того, как задача выполнена, просто ставите галочку около нее, и она пропадает.

Замечательно. Я курс изучил, благодарен Евгению за его информацию, но проблема до конца не решилась.

То есть планировать я научился, но выполнять все, что планировал, — не научился. Проблема с решением задач, с личной эффективностью, тайм менеджментом, все так же существовала. 

Как решить проблему с выполнением?

И вот буквально в прошлом месяце мне попалась книга Дмитрия Зверева, которая называется “Тотальная эффективность инфомаркетинга”. И Дмитрий Зверев за 550 рублей (сейчас идет акция) рассказывает, как он успевает писать свои книги, подобные этой, за 3-4 дня. Вы видите, что книга достаточно объемная.

Книга Дмитрия Зверева «Тотальная эффективность инфомаркетинга»

И что интересно, внутри этой книги (я ее сразу же купил) я вычитал одну интересную методику, которая мне позволила достаточно быстро стать эффективным. Эта методика называется метод помидора.

Метод помидора называется так потому, что ее автор использовал будильник, таймер, который выглядел как помидор. И я сразу скачал себе программу, которая называется PomoDoneApp. Эта программа также бесплатная для компьютеров, для windows-версии, для mac-версии. Однако она платная, если вы скачиваете приложение на телефон.

Скачать программу PomoDoneApp

И что самое классное, эта программа может связываться с вашим Wunderlist. Вот вы видите, что у меня Wunderlist заполнен на воскресенье, и в PomoDoneApp открыто также воскресенье, все списки совпадают.

Как завести таймер?

И после того, как я решил выполнить определенную задачу, я могу завести свой таймер на выполнение этой задачи. Как видите, здесь есть несколько выборов, таймер можно завести на 5, 15, 25 минут, и после того, как вы заводите таймер, вам необходимо заниматься только этой задачей и ни на что не отвлекаться.

После прошествии 25 минут, вот давайте я вам заведу таймер, так это все выглядит, происходит 5-минутная пауза, в течение которой вы можете решить все свои проблемы — перезвонить, если вам кто-то в рабочий период звонил, написать письмо, и так далее.

После окончания периода 25 минут плюс 5, вы снова заводите себе таймер. Причем никто вас не обязывает, вы можете заводить его или не заводить, здесь в настройках этого приложения также есть настройка, чтобы он заводился автоматически (у меня все вручную).

И таким образом, что самое интересное, ваши задачи начинают решаться, и причем достаточно эффективно. Я за это очень сильно благодарен Дмитрию Звереву, и поэтому рекомендую вам приобрести его книгу, которая стоит всего лишь 550 рублей.

Если у вас есть такая проблема с тайм менеджментом и личной эффективностью, то есть вы быстро не выполняете задачи, вечно затягиваете со сроками, то смело покупайте эту книгу, прочитайте ее и решите данную проблему раз и навсегда.

Книга Дмитрия Зверева «Тотальная эффективность инфомаркетинга»

С вами был Денис Герасимов. Подписывайтесь на мой youtube канал, ставьте лайк этому видео, и если у вас есть вопросы, то обязательно спрашивайте в комментариях!

Подпишитесь на YouTube канал

Источник: https://rek9.ru/lichnoe/besplatnye-programmy-dlya-tajm-menedzhmenta/

7 программ для тайм-менеджмента

«Время не лечит, оно приводит к равнодушию.»

«Есть множество способов убить время — и ни одного, чтобы его воскресить.»

«Плохо, что время летит, но хорошо, что вы пилот.»

Чтобы не сбиться с курса, я хочу разместить здесь анализ 7 программ, которые помогут вам правильно организовать свое время! Сегодня воскресенье — попробуй применить хотя бы одну, чтобы распланировать эту неделю! Поехали

Источник: https://ideazhunter.ru/7-programm-dlya-tajm-menedzhmenta/

Тайм-менеджмент

Если Вам постоянно не хватает времени, то, скорее всего, Вы просто нерационально его тратите и не уделяете должного внимания его планированию. Научитесь управлять своим временем правильно при помощи специализированных компьютерных программ и онлайн-сервисов.

Темпы развития современного мира за последние сто лет всё ускоряются… Соответственно и ритм жизни обычного человека всё возрастает. Многие из нас большую часть дня работают, потом прибегают домой, кое-как управляются с повседневными домашними хлопотами и ложатся спать, чтобы на следующий день опять повторить всё сначала…

Хорошо ещё, если на выходных у получается выделить хоть какое-то время на занятия любимым хобби или просто полноценный отдых. Многим из нас и этого не удаётся, поскольку выходные посвящаются решением бытовых вопросов. То есть, мы наблюдаем тотальную нехватку времени!

Однако, если взглянуть с другой стороны и проанализировать хотя бы пару своих будничных дней (а лучше недель), то окажется, что большую часть времени мы тратим не на выполнение заданий босса, не на дорогу с работы/на работу и даже не на домашние хлопоты, а на различные, бессмысленные по своей сути, дела!

Бесполезные разговоры в «курилке», просмотры соцсетей или просто бесцельное сидение на месте – вот всё то, что отнимает у нас драгоценное время, которое мы могли бы потратить с пользой для дела или своего организма!

Если Вы постоянно ощущаете нехватку времени и серьёзно решили что-то с этим делать, предлагаю Вам научиться рациональному тайм-менеджменту с использованием современных компьютерных технологий!

Немного о теории тайм-менеджмента

История отечественного тайм-менеджмента начинается в 20-х годах прошлого века, когда в условиях новой экономической политики появилось понятие «научная организация труда» (НОТ). Её главной целью ставилась оптимизация рабочего дня трудящихся с максимальной пользой для производства и минимальными нагрузками на человека.

За всё время развития НОТ было выработано много различных схем и принципов, однако, практически все они сводятся к тому, что все дела и временные затраты на их выполнение нужно тщательно планировать. Общий алгоритм такого планирования можно представить в виде пошаговой схемы:

Исходя из этой схемы, перед тем как взяться за какое-то дело, следует вначале проанализировать все возможные пути его успешного завершения. Затем определить цели и разбить весь процесс реализации задуманного на небольшие задачи. Только тщательно всё распланировав и выбрав наиболее удачный алгоритм действий, можно приступать к выполнению работы.

На сегодняшний день существует довольно много методик управления временем. Однако, по сути, все они сводятся к одной из трёх основных, которые различаются по принципам подхода: «Матрице Эйзенхауэра», технике «Хронометраж» или методу «Помидора». Предлагаю рассмотреть каждую из методик и выбрать программы для их реализации.

Матрица Эйзенхауэра

Данная методика планирования получила своё название в честь американского президента и известного военного деятеля Дуайта Эйзенхауэра, который умел довольно успешно распоряжаться своим временем.

В основе Матрицы лежит принцип, сформулированный итальянским социологом конца XIX века Вильфредо Парето, о том, что лишь 20% всех усилий дают 80% результата (также известен как принцип 20/80). Эйзенхауэр немного пересмотрел принцип Парето и сделал его более утилитарным, сортируя свои дела в поле подобного графика по степени их срочности и важности:

Матрица представляет собой обычную систему координат, где по горизонтали у нас отображается важность дел, а по вертикали их срочность. Пересечение этих двух осей делит плоскость листа на 4 части, различные по уровню приоритетности:

1. Важные и срочные дела. В эту категорию попадают те задачи, которые требуют как можно скорейшего решения и являются важными в Вашей области деятельности. Например, сюда можно отнести такие дела как звонки клиентам, завершение текущих проектов и т.п.
2. Важные, но не срочные дела. В данном разделе у Вас будут числиться дела, которые важны для Вашей работы вообще, но их исполнение не является срочным. Например, это могут быть регулярно повторяющиеся или запланированные на недалёкое будущее задачи.
3. Не важные, но срочные дела. Здесь у Вас могут быть дела второстепенной важности, которые практически никак не касаются Вашей работы или не влияют на её результат, но требуют нашей скорейшей реакции. Например, нужно поздравить с Днём Рождения коллегу, встретить внезапно приехавшую в гости тётю из Бобруйска или по дороге домой купить хлеба.
4. Не важные и не срочные дела. Самый обширный раздел занятий, которые никак не влияют на результаты нашей работы, не являются срочными, но «пожирают» львиную долю нашего времени. Это и бессмысленные разговоры, и бессистемное блуждание по Интернету, и бесполезные компьютерные игры и ещё масса дел, которые нам так хочется делать, но толку от них мало.

Таким образом, используя принцип бритвы Оккама, Вы можете определить только самые важные и срочные задачи, которые принесут реальную пользу для дела, которым Вы занимаетесь. Остальные занятия, которые не являются срочными и важными Вы научитесь со временем ограничивать, соответственно, получая в своё распоряжение больше времени для продуктивной деятельности.

Если Вы решили воспользоваться данным методом планирования, то Вам в этом может помочь программа под названием Хронометр:

Данная программа не требует установки, поэтому может запускаться с любого носителя, но на некоторых системах (например, на Windows XP) она не может автоматически создать базу данных.

Если Вы столкнётесь с такой проблемой, просто создайте пустой текстовый документ и переименуйте его с заменой расширения с txt на sqlite. Или просто скачайте готовый файл с нашего сайта.

Укажите скачанный файл в качестве базы данных программы и всё заработает.

Когда программа запустится Вы сможете создать свой первый список дел и задачи к нему. Обратите внимание, что каждую задачу можно пометить как важную и/или срочную, а также задать ей сроки исполнения. Это нужно для того, чтобы Хронометр смог автоматически рассортировать все задания в виде матрицы Эйзенхауэра:

Как видим, представление матрицы здесь немного не такое, как мы рассмотрели выше, но принцип тот же. Просто поменяны местами оси координат. Взглянув на матрицу, Вы сможете быстро определиться с приоритетами и завершить важные и срочные дела как можно скорее, чтобы заняться не важными и не срочными 🙂

Хронометраж

Если Вы любите делать всё обстоятельно и последовательно, возможно Вам подойдёт методика под названием «Хронометраж». Эта методика получила известность в СССР в 70-х годах благодаря книге Д. Гранина «Эта странная жизнь».

В основе «Хронометража» лежит принцип фиксирования всех выполняемых человеком действий на протяжении некоторого срока (оптимально – две недели). По завершении каждого дня человек должен проводить текущий анализ проделанной работы и выявлять те действия, которые отбирают время, но не несут практической пользы.

По завершении двухнедельного наблюдения делается общий анализ. В результате мы имеем две выгоды. Во-первых, получаем полную информацию о том, на что тратится наше время, выявляем его основных «пожирателей» и видим, на чём можно его сэкономить. Во-вторых, за срок наблюдений мы учимся самодисциплине и вырабатываем правильное чувство рабочего ритма.

Данный сервис являет собой своеобразный онлайн-органайзер, в который Вы можете записывать любые свои уже выполненные действия и задачи, которые ещё только предстоит завершить.

По умолчанию открыта вкладка «Рабочий день», куда Вы можете вносить все текущие действия (по терминологии сервиса – «События») и задачи. Для внесения Вы можете использовать вкладку «Расписание» (все данные вводятся с помощью всплывающего окошка как на скриншоте выше) или воспользоваться упрощённым видом ввода во вкладке «Дневник».

Сервис довольно мощный и функциональный, поэтому, если решите его использовать, желательно ознакомьтесь с презентацией, которая будет Вам показана Вам после регистрации. Иначе Вы рискуете лишиться возможности использовать многие полезные возможности!

Метод помидора

Для самых же нетерпеливых и тех, кто на дух не переносит нудное планирование, существует ещё одна технология тайм-менеджмента – метод помидора (или «помодоро», если использовать оригинальную терминологию)!

Своё название метод получил в честь кухонного таймера в виде одноимённого овоща (такие были популярны в 80-х годах в Европе и Америке). А придумал его тогдашний студент итальянского университета Франческо Чирилло.

Суть метода в том, что Вы формулируете для себя текущую задачу («помидор») и ставите таймер на 25 минут. За это время Вы должны успеть выполнить поставленное задание. После выполнения одного «помидора» у Вас есть короткий перерыв в 3 – 5 минут, а после выполнения 4-х – длинный в 15 – 30 мин.

В силу простоты реализации существует довольно много программ и сервисов, использующих для тайм-менеджмента именно данный метод. Правда, большинство из них англоязычные. Однако, есть и русские. Предлагаю рассмотреть некоторые из их.

Pomodoro для Windows

Для ПК существует небольшая бесплатная программа под названием Tomighty:

Это разработка итальянских программистов, но она почти полностью русифицирована и довольно проста в использовании.

После её установки и запуска в трее появляется небольшая иконка в виде помидора, которую можно нажать левой кнопкой мыши для запуска таймера или правой для доступа к контекстному меню с настройками.

Кстати, о настройках. В первой вкладке Вы можете изменять промежутки времени заданные по умолчанию, а во второй рекомендую снять опцию «Скрывать окно автоматически» и активировать возможность перетаскивания окошка таймера («Allow dragging the window around»). Теперь всё готово и Вы можете открывать основное окошко и запускать сам таймер:

Tomighty будет отображаться поверх всех окон и оповещать Вас о событиях начала и конца задачи звуками. В процессе же работы таймер будет тикать. Если Вас это раздражает, просто отключите эту опцию в настройках на вкладке «Звуки».

По завершению одного «помидора» программа предложит Вам сделать перерыв – соглашайтесь 🙂 Отдохните 5 минут и снова за работу. Когда сделаете 4 задачи, сделайте длинную паузу в полчаса, после чего таймер снова начнёт отсчёт следующих 4-х «помидоров».

Pomodoro для Android

Источник: https://www.bestfree.ru/article/soft/time-management.php